Foto @sportmedia by Brooks Running Es
Álex García Carrillo no deja de sorprender y superarse. Este pasado domingo se quedó a solo ocho segundos de bajar de 1.04 en la Mitjà Marató de Barcelona, pero hizo MMP en la distancia con su 1.04.08 final. El redovanense, que tiene un contrato profesional con ‘Brooks Running’, fue segundo español en meta y rodó ¡a 3.01! Esta temporada volverá a enfocarse en las carreras de montaña. En marzo tiene la primera prueba de la Copa del Mundo de sky running, luego el campeonato de España de trail por federaciones y a continuación las Golden Trail Series en Asia antes del campeonato de Europa en Francia en junio. Sport Vega baja entrevistó a Álex nada más llegar de Barcelona.
1. Empezaste la temporada en Crevillente y Valencia.
Si, comencé corriendo primero la San Silvestre de Crevillente y, al tener buenas sensaciones, decidí intentar correr rápido en el 10K de Valencia, pero aún me faltaba alguna semana de entrenamiento. Aún así, me vino muy bien para la preparación de la media de Barcelona.
2. ¿Cómo está siendo tu plan de entrenamiento para este 2024?
Lo hemos empezado como la temporada pasada. En invierno, los entrenamientos son más en llano, intentando tocar ritmos rápidos para la media. Después iremos introduciendo más entrenos en la montaña y las primeras competiciones en marzo y abril.
3. Lo que hiciste este domingo en la MM de Barcelona es brutal…
El año pasado también corrí la media maratón en Barcelona y el año de trail fue bastante bien. Este año quise hacer lo mismo. Me planté un objetivo más ambicioso, que era intentar bajar de 1h 04’, pero me quedé solo a 8” de lograrlo. La verdad es que confío en que en un día bueno y sin viento pueda conseguirlo. Aun así, estoy muy contento con mi nueva marca personal 1h04’08” y orgulloso de correr 21 kms. a una media de 3.01, que se dice pronto. Me he quedado a 50'' de la mínima europea de la RFEA para media maratón.
4. ¿Qué objetivos tienes para la temporada y en qué campos?
Bueno, mi temporada está más enfocada al trail. El 2 de marzo tengo la primera prueba de la Copa del Mundo de sky running en La Palma y el 10 de ese mes el campeonato de España de trail por federaciones. En abril correré las Golden Trail Series en Japón y China. Después me retiraré al CAR de Sierra Nevada para preparar el primer objetivo principal de la temporada, que es el campeonato de Europa de trail en Francia en junio.
5. ¿Sigues con el mismo entrenador y equipo de trabajo?
Sí, sigo teniendo al mismo entrenador que cuando empecé. Es Borja Rubio. Somos un gran equipo, me conoce muy bien y tenemos una sintonía especial, tanto profesional como personal. Además, contamos hace unos cuantos años ya con profesionales como Javier Martínez del Centro de Investigación en Alto Rendimiento Deportivo (CIARD) de la UCAM y el equipo de fisios de ‘One Clinic’ en Orihuela, que son parte del éxito de todas estas temporadas. Estoy super agradecido.
6. Por cierto, tienes contrato profesional…
Sí, tengo la suerte de tener un contrato profesional con ‘Brooks Running’, que me da estabilidad y me permite entrenar día a día con tranquilidad y, sobre todo, disfrutando con lo que hago y con mi trabajo.
