El Uryula femenino, con metodología científica en su preparación Destacado

Javier Alonso, nuevo preparador físico, realiza tests de capacidad cardiorrespiratoria, medidas antropométricas, cuestionarios de percepción de esfuerzo y análisis de la fuerza explosiva mediante plataformas de contacto.

"Este trabajo nos ha aportado información muy valiosa sobre el nivel físico de las jugadoras de cara a planificar los entrenamientos para alcanzar una condición física óptima en el comienzo de la liga y para el mantenimiento del rendimiento durante la temporada”.

El CFF Uryula de Orihuela, equipo de fútbol femenino federado del grupo V de Segunda Regional valenciana, tuvo una liga 2012-2013 bastante negra, en la que sólo fue capaz de ganar dos partidos y empatar uno con un bagaje de 17 goles a favor y 94 en contra. Al final, el equipo descendió. Pero el club, liderado por la presidenta Tania Hernández, decidió no tirar la toalla y empezar a trabajar de manera diferente esta temporada 2013-2014. El objetivo era comenzar a hacer las cosas mejor para crear un grupo humano y deportivo más sólido y serio. Uno de los cambios ha sido incluir entre su cuerpo técnico a Javier Alonso como preparador físico del club. Alonso es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y actualmente estudia el Máster de Rendimiento Deportivo y Salud en la Universidad Miguel Hernández de Elche.

 

Desde el primer día, el preparador físico del C.F.F. Uryula comprendió perfectamente las exigencias y deseos del club, por lo que se puso manos a la obra y desde el comienzo de la pretemporada comenzó a utilizar en el equipo “una metodología científica que utilizan muy pocos equipos, especialmente en estas categorías. Desde mi punto de vista, creo que utilizar la ciencia para tus entrenamientos o preparación física no es sólo para el alto rendimiento. Este es un error muy común. Utilizar la ciencia para entrenar a un equipo cuesta algo de esfuerzo y tiempo, por supuesto, pero los beneficios y las mejoras que te devuelve son asombrosos y palpables en seguida, y no sólo desde el punto de vista cualitativo, también desde el cuantitativo. He aquí la mayor ventaja", explica a Sport Vega Baja Javier Alonso.

 

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El preparador físico ha realizado "un análisis exhaustivo de todas las jugadoras, incluyendo las del equipo júnior de 12 años. Efectuamos desde tests específicos de fútbol para estimar su capacidad cardiorrespiratoria mediante valores de consumo máximo de oxígeno hasta medidas antropométricas, cuestionarios de percepción de esfuerzo para controlar la carga interna de las deportistas y análisis de la fuerza explosiva del tren inferior mediante plataformas de contacto. Todo ello nos ha aportado información muy valiosa". Al entrenador se le presentó a continuación un informe estadístico sencillo de cómo y cuánto ha mejorado el equipo, con datos y cifras contrastables y manejables "para afinar más el entrenamiento y saber qué nivel tienen las jugadoras respecto a equipos de similares características físicas, ofreciéndonos las pistas necesarias sobre cómo y cuánto tienen que mejorar en los entrenamientos para estar en una condición física óptima en el comienzo de la liga y para el mantenimiento del rendimiento durante la temporada”. La presidenta del club, a la vista de los primeros resultados, ha expresado su satisfacción, “porque se está realizado un gran trabajo desde la parte de la preparación física”. Actualmente, el C.F.F. Uryula ocupa los primeros puestos de la clasificación. Ha acumulado varias victorias y un empate durante la pretemporada y en liga ha ganado tres partidos con 20 goles a favor y 3 en contra en las 3 primeras jornadas. "Sin duda alguna, son cifras tentadoras para aplicar esta metodología científica de manera más frecuente", manifiesta Javier Alonso.

 

FÚTBOL FEMENINO

Categoría sénior

Liga Autonómica- Grupo único

Jornada 5

Rojales, 3; San Antonio de Benageber, 4.

Clasificación

1º Mislata, 12 puntos; 2º San Antonio, 12; 3º Levante UD C, 10; 4º Sp. Plaza Argel B, 10; 5º Ciudad de Benidorm, 9; 6º UD Alginet, 9; 7º Valencia Fémina B, 9; 8º City Five Massanassa, 6; 9º Marítim B, 6; 10º Olimpic Xàtiva, 6; 11º El Campello, 4; 12º Villarreal CF B, 2; 13º Juventud Manisense, 1; 14º ROJALES CF, 0 puntos.

Próxima jornada (6 de 26)

2 noviembre

Juventud Manisense-Rojales CF

 

Primera Regional-Grupo III

Jornada 3

Albatera CF, 0; FC Torrevieja, 3.

Clasificación

1º UD Canals, 9 puntos; 2º Elche CF B, 7; 3º Crevillente, 6; 4º Ontinyent, 6; 5º Hércules CF, 6; 6º Pinoso, 4; 7º Sp. Plaza Argel C, 4; 8º FC TORREVIEJA, 4; 9º Jávea, 3; 10º Villajoyosa, 3; 11º ALBATERA CF, 0; 12º Monóvar, 0 puntos.  

Próxima jornada

2 noviembre

Elche CF B-Albatera CF

3 noviembre

FC Torrevieja-UD Canals

 

Segunda Regional-Grupo V

Jornada 4

Elche CF C, 5; Benijófar, 1.

Ciudad de Benidorm B, 7; Algorfa, 2.

CD Cox, 0; Uryula Orihuela, 5.

Clasificación

1º URUYLA ORIHUELA, 9 puntos; 2º Plaza Argel D, 9; 3º Villena, 9; 4º Alfaz del Pi, 6; 5º Ciudad de Benidorm B, 6; 6º Imagina Sport, 6; 7º CD COX, 6; 8º Noveldense, 6; 9º Aspe UD, 3; 10º Elche CF Femenino C, 3; 11º Altea, 0; 12º Santa Pola, 0; 13º ALGORFA CF, 0; 14º CD BENIJÓFAR, 0 puntos.

Próxima jornada

2 noviembre

CFF Uryula Orihuela-Imagina Esport

Aspe UD-CD Cox

3 noviembre

Benijófar-Villena Femenino

Algorfa CF-Plaza de Argel D

(Fotos Sport Vega Baja y cedida por Prescripción de Ejercicio Físico)

Modificado por última vez en Domingo, 03 Noviembre 2013 03:47
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